Холодная погода и авитаминоз - праздник для простудных заболеваний. В таких условиях легко заболеть, а организм, после перенесенного заболевания, более подвержен вирусам , тем более у детей. Убедитесь, что у вашего ребенка иммунитет, прежде чем он простудится вновь.
Ослабленный организм менее эффективен в защите от патогенных микроорганизмов. Поэтому важно следить за тем, чтобы малыш высыпался в соответствии с его потребностями, которые в первую очередь адаптированы к возрасту малыша. Родители также должны заботиться о гигиене сна ребенка, то есть проветривание помещения перед сном, устанавливать правильную температуру или часто менять постельное белье. Маленькие дети также должны спать в течение дня – даже часа сна достаточно, чтобы восстановить организм.
Пробиотики для детей
Пробиотики, а не витаминные добавки, могут оказаться наиболее эффективными для поддержания иммунитета. Пробиотики для детей следует вводить в течение всего года, потому что, в отличие от витаминов или минералов, ребенок не усваивает их с пищей. Научно доказано, что с помощью пробиотиков ребенок может избежать заболеваний, поражающих дыхательную и пищеварительную системы.