Красная площадь Чебоксар стала местом проведения праздничной зарядки

Сегодня Красная площадь Чебоксар стала местом проведения праздничной зарядки, в которой приняли участие многие горожане, сотрудники Министерства здравоохранения Республики Чувашия и медицинские работники.

Во время утренней зарядки организм просыпается и настраивается на полноценный дневной рабочий процесс. Человек, выполняющий несложные физические упражнения, приводит свои мысли в тонус, он становится энергичным, бодрым и проводит день в прекрасном настроении. Утренняя зарядка помогает повысить работоспособность организма. За десять минут физических упражнений по сосудам более интенсивно циркулирует кровь, благодаря чему организм получает все необходимые для его жизнедеятельности компоненты и кислород, который помогает работе мозга, усиливается концентрация внимания, улучшается память, ускоряются процессы мышления.

С помощью зарядки можно привести в норму свою осанку, научиться ходить с прямой спиной и ровными плечами. Полезные пятнадцатиминутные неторопливые физические упражнения по утрам помогут не допустить появления остеохондроза и сколиоза.

чебоксары сайт чебоксары официальный сайт новости чебоксары чувашия новость чебоксары сегодня сайт чебоксары челайф chelife.ru chelife
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии